京都 オアシス桂川の腰痛改善講座。体幹も大事。スポーツジムにいらっしゃる方々は元気！いつももっとチャトランガさせられるから良かったわぁ、今日は少なくて。。ええええ〜〜！でも、インナー抜かないデネ〜〜それ抜けてますけど〜〜！とジミーに厳しいチェック。腰痛三つ巴は厳しく、水が入った花瓶のチェックよん。
正しくターゲットを捉えてないと意味がないのよ。とメッセージ。
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