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整形外科ヨガTT 2日目

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今日のテーマは「痛み」「腰痛」「マインドフルネス」
整形外科ヨガ指導者トレーニング始まりました！

井上 留美子先生の2時間目スタート。整形外科ヨガコース中では最重要ポイントの一角。な、背骨。腰椎ケア。MRI画像の腸腰筋群を観察。ふむふむ。

今日は「痛み」のテーマから、マインドフルネスへも話は派生していきます

＜今日のご参加の皆様からのご感想＞
ありがとうございます！

整形外科ヨガ

生徒さんが『痛いんです』って時に、ヨガをして良い痛み？なの？
いけない痛み？なの？
むしろ、するべき痛み！なの？
的確な正しい判断知識は必要‼️
(医療行為は勿論致しません)

腰痛ケアのヨガ・インナーマッスルをしっかり使えるヨガ！　も必要

指導者が知りたい事がバンバン学べる『整形外科ヨガ』講座です★

留美子先生、尚美先生、沢山の学びをありがとうございます‼️

2018.11.18は整形外科ヨガの第3期2日目でした！
今回はなんとなく（笑）尚美先生のなんちゃってアシスタント的に参加させて頂きました

そうなんです！復習をしたい卒業生もウエルカムで参加させてくれるのです！

医学的エビデンスと、5000年とも言われるヨガが融合してます。シニア向けチェアヨガだけでなく、幅広く老若男女に適したヨガが学べます

そして、男性整形外科ヨガティーチャーも続々生まれてます。

#整形外科ヨガ
#松浦整形外科
#大宮前体育館
#男性ヨガインストラクター

【整形外科ヨガ】
今回で２回目内容の濃い充実したＴＴでした。尚美先生ありがとうございます。

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