医学とヨガ、予防医学、介護・転倒予防としてのヨガ
シニアヨガ、椅子ヨガを中心にクラスを開催しております。
40代から80代の方まで、皆様和やかに楽しく体を動かしています。
今や人生100年は当たり前。 シニアの皆様も、体力維持から、体力アップが必要です！
『誰の手も借りずに暮らせる自由！』その自由を手離さないために、今から始めましょう！ ご一緒にいかがですか！
