医学とヨガ、予防医学、介護・転倒予防としてのヨガ
マインドフルネスをベースにした、体だけでなく心にも効かせるクラスを開催しています。 ゆったりとしたクラスが中心なので、初心者の方、体の固い方もお気軽にご参加ください。
